Kennziffernorientierungen für das Grundlagentraining (GLT)
Musterplanungen
In der Trainingsdatendokumentations-Software IDA Skilanglauf finden sich Jahresmusterpläne, aufgeplant auf Monats- oder Wochenbasis. An dieser Stelle können diese mit entsprechenden Etappenübersichten in PDF-Format heruntergeladen werden für...
Hilfestellungen für die Planung
Nachfolgend findet Ihr Hilfestellungen für die Trainingsplanung in den angegebenen Altesrbereichen auf der Grundlage eines 4-Wochen-Rhythmus.