Kennziffernorientierungen für das Anschlusstraining (AST)
Hilfestellungen für die Planung
Nachfolgend findet Ihr Hilfestellungen für die Trainingsplanung in den angegebenen Altesrbereichen auf der Grundlage eines 4-Wochen-Rhythmus.
Trainingsanalyse und -auswertung
Hier gehts zur IDA Skilanglauf
Hier gehts zum Analysetool für die Trainingsdatenauswertung
Bitte alle Dateien auf dem Rechner speichern!
Die beiden folgenden Videos helfen euch bei der Erstellung eurer Auswertungen mit dem Analysetool!