Kraft
Was ist für das Krafttraining Kindes- und Jugendalter zu beachten?
Antworten zu dieser Frage wurden im Rahmen der KINGS-Studie (Krafttraining im Nachwuchsleistungssport) beantwortet und lassen sich hier nachlesen.
Hier findest du Übungskarten zu verschiedenen Kräftigungsthemen für Kinder
