Kennziffernorientierungen für das Grundlagentraining (GLT)

Musterplanungen

In der Trainingsdatendokumentations-Software IDA Skilanglauf  finden sich Jahresmusterpläne, aufgeplant auf Monats- oder Wochenbasis. An dieser Stelle können diese mit entsprechenden Etappenübersichten in PDF-Format heruntergeladen werden für...

Hilfestellungen für die Planung

Nachfolgend findet Ihr Hilfestellungen für die Trainingsplanung in den angegebenen Altesrbereichen auf der Grundlage eines 4-Wochen-Rhythmus.

Weiterführende Literatur in

Downloads zu diesem Thema